Courge Spaghetti Carbonara

La courge spaghetti est vraiment satisfaisante en goût et on ne se sent pas du tout frustré à l’issue du repas, c’est réellement super bon !

Facile (Niveau) – 30 min (Préparation) – 30 (Cuisson)

Ingrédients

1 courge pour 2 personnes

1 courge spaghetti moyenne pour 2 personnes
1 gros oignon
Lard fumé pour faire les lardons ou des dés de jambon fumé
Crème fraiche
Gruyère ou parmesan

Recette

Cuisson de la courge au four

Couper la courge spaghetti en deux dans le sens de la longueur.
Enlever les pépins avec une cuillère.
Saler, poivrer, verser dans les deux moitiés un peu d’huile d’olive.
Enfournez pour 30 minutes de cuisson à 180°C environ.

Préparation de la farce

Faire caraméliser les oignons puis ajouter les lardons pour les cuire rapidement (il passeront au four après).
Retirer la chair des courges avec une fourchette.
Possible de couper la chair grossièrement pour faciliter la préparation de la farce.
Faire revenir l’ensemble (farce, lardons, oignons), ajouter selon votre souhait du vin blanc, de la crème, sel, poivron, safran, …

Cuisson finale

Refarcir les demies courges, ajouter du gruyères sur le dessus (et possible un peu dedans aussi selon les goûts) et repasser au four pour réchauffer et gratiner.

Conseils du Chef

Il est possible de faire beaucoup de variante avec ce plat comme par exemple, de ne pas mettre de lardon et de remplacer par du paprika fumé et faire un plat végétarien.

Pommes de terre à la Paysanne

Facile (Niveau) – 30 min (Préparation) – 30 min (Cuisson)

Ingrédients

Pour 4 personnes
1 kg de pommes de terre
2 oignons
1 poivron rouge
100 g de lardons fumés
4 cuillères à café d’huile d’olive
12,5 cl de vin blanc
Thym
1 tablette de bouillon de volaille
Sel et poivre

Recette

Dans une sauteuse avec couvercle, faire revenir, et légèrement caraméliser, les oignons dans l’huile.
Ajouter les poivrons coupés en petites lanières (même épaisseur que les oignons), le thym et du sel.
Ajouter les pommes de terre coupées en cube.
Ajouter le vin blanc et le fond de volaille.
Bien mélanger, couvrir et laisser cuire à feu très doux, en remuant de temps en temps, environ 30 mn (jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres).

Conseils du Chef

Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.

Flammekueche

Facile (Niveau) – 30 min (Préparation) – 10 min (Cuisson)

Ingrédients

Pour la pâte à pain
250 g de farine de type 45
2.5 g de levure de boulanger fraîche
12.5 cl d’eau
12.5 g de beurre
1 g de sel

Pour la garniture
250 g de fromage blanc à 40%
60 g de crème fraîche épaisse 30%
1 jaune d’oeuf
125 g d’oignons
125 g de lard fumé
2.5 g de sel
1 g de poivre
Muscade

Recette

Pâte à pain

Prélever 5 gr de l’eau et y mélanger la levure jusqu’à ce que celle-ci soit complètement dissoute.
Mélanger la farine, l’eau et le sel
A l’aide d’un robot-ménager équipé d’un crochet à pâte, ou à la main en veillant à bien soulever la pâte, mélanger la farine, l’eau, la levure dissoute de l’étape précédente, et le sel jusqu’à obtenir une boule de pâte grossière.
Ajouter un peu d’eau si nécessaire afin de former la boule de pâte.
Ajouter le beurre ramolli, mais non fondu, à la boule de pâte.
Mélanger jusqu’à ce que le beurre soit complètement intégré.
Battre le mélange jusqu’à obtenir une boule à la surface bien lisse.
Couvrir d’un linge et laisser reposer 1 heure.

Garniture

Émincer les oignons dans le sens de la longueur (enlever le germe).
Dans une poêle, avec un peu d’huile ou de beurre, faire revenir les oignons à feu très doux jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides. Remuer les oignons très souvent afin d’éviter de les faire brunir ou accrocher à la poêle.

Détailler chaque tranche de lard fumé en lardons.

Dans un récipient, mélanger le fromage blanc, la crème, le sel, le poivre et la muscade.

Allumer le four à 250°C.

Étaler l’appareil sur la pâte à pain en faisant attention de ne pas en mettre trop prêt du bord.
Mettre les oignons et les lardons par dessus.

Faire cuire la tarte flambée 8-9 minutes dans un four à 250° mode gril air pulsé ou gril chaleur tournante.

Conseils du Chef

Mettre du bon lard fumé de la ferme et pas un truc en barquette ou sous vide.

Aubergine en éventail

Ceci est une recette WW
Facile (Niveau) – 30 min (Préparation) – 30 min (Cuisson)

Ingrédients

1 belle aubergine
2 petites tomates 1 CC d’huile
1 oignon
2 gousses d’ail
Sel
Poivre
Moutarde
Herbes de Provence
5 g de graines de sésame (facultatif, à comptabiliser)

Recette

Préchauffer le four à 210°C.
Poser l’aubergine à plat sur une planche à découper et faire des entailles sur la longueur en laissant 1 cm côté fond.
Dans un plat allant au micro-ondes, ajouter 2 cs d’eau, l’aubergine, et cuire 5/6 min.
Couper des rondelles de tomates, badigeonner quelques une de moutarde.
Dans une poêle faire revenir l’ oignon, l’ail.
Dans un plat allant au four, déposer le lit d’oignon, l’aubergine.
Insérer les rondelles de tomates dans chaque entaille, saler, poivrer.
Badigeonner d’huile, parsemer d’herbes de Provence.
Enfourner 15 mn à 210°,terminer par les graines de sésame, remettre 5 min(facultatif).

Conseils du Chef

Il est possible d’ajouter des allumettes de bacon sur le dessus avant de mettre au four.
Servir avec du boulgour.

Endives à la bière

Ceci est une recette WW
Facile (Niveau) – 15 min (Préparation) – 70 min (Cuisson)

Ingrédients

Pour 4 personnes :

4 endives
1 CS de cassonade
100 ml de bière
110 gr de lardons
1 oignon
12 baies de genièvre (facultatif)
Sel et poivre

Recette

Retirer quelques feuilles extérieures des endives et la base du trognon.
Les laver et les essuyer.
Couper les endives en 4 dans le sens de la longueur si elle sont épaisses sinon en 2 (pour être sûr que ça cuise correctement).
Faire revenir les lardons sur une feuille de cuisson ou dans une poêle antiadhésive.
Ajouter les endives en les rangeant bien à plat.

Saupoudrer de cassonade et faire dorer toutes les faces.
Ajouter l’oignon pelé et coupé en rondelles.
Saler, poivrer.
Mouiller la préparation avec la bière.

Ajouter des baies de genièvre.
Couvrir et laisser cuire 1 heure à feu doux. Retourner les endives plusieurs fois au cours de la cuisson.

Conseils du Chef

Servi seul ou avec un écrasé de pomme de terre.